Det er aldrig for sent, at komme i gang med at dyrke motion!  Når du kommer op i alderen, begynder din krops …

Muffins behøver ikke være fedende og fyldt med sukker. Jeg har lavet de her skønne gulerod/appelsin muffins der både indeholder protein og …

Sunde madvaner bidrager til bedre mental sundhed, bedre humør og overskud og ikke mindst, vægttab. Mange giver op på forhånd, i frygt …

Tofu smager ikke rigtigt af noget, så jeg har valgt denne chilli tofu som kan købes i Føtex. Tofu er en god …

Det helt store spørgsmål er- hvordan taber man sig egentlig. Og er der en kur der er bedre når du skal tabe …

Prøv denne spicy Vegetar Burrito hvis du er vild mexikansk mad. Fyldet indeholder bla. quinoa og kidneybønner som er sunde og mættende. …

Jeg er vild med de her veganske rødbede bagels fra Miss Bagel. Der er 4 i en pose og de der frosne. …

Spice dine kylling meatballs op med ingefær, chilli og hvidløg. De er nemme at lave og så er de et lavt kalorieindhold. …

Jeg er lige kommet hjem fra Bali hvor morgenmads buffeten bugnede af frisk frugt i de flotteste farver. Jeg har smæsket mig …

Der er kun en måde at tabe sig på og det er ved at være i kalorieunderskud hver dag. Derfor er det …