7 gode grunde til at du skal drikke sellerijuice hver morgen ?

Selleri er kendt for at have en helbredende effekt på en række kroniske sygdomme, pga. dens antiinflammtoriske egenskaber. Selleri kan hjælpe mod migræne, irritabel tarmsyndrom, psoreiasis, oppustethed, tarmkrampe, forstoppelse og søvnløshed.

Pres et helt bundt bladselleri om morgenen (gerne økologisk)

Drik det på tom mave og vent med at indtage andet før 15 min efter indtagelse

Du kan evt. presse en halv økologisk citron eller et halvt æble med i saften, hvis du ikke bryder dig om smagen.

Her er nogle gode grunde til at du skal starte med at drikke juicen allerede i morgen tidlig

  1. Sænker kolesterol

Sellerijuice indeholder 3-n-butylphthalid, der medvirker positivt til at reducere det dårlige kolesterol (lavdensitetslipoprotein VLDL)  i vores blodbaner

  • Kontrollerer blodtrykket

Ydermere er 3-n-butylphalid med til at mindske udskillelsen af stresshormoner og virker afslappende på vores muskler omkring vores blodkar.

  • Vedligeholder vores syrebasebalance

Juicen reducerer surhedsgraden i vores krop, så PH-niveauerne forbliver gode

  • Modvirker søvnløshed

Bladselleri indeholder høje mængder magnesium og æteriske olier, som har en beroligende effekt på vores nerver. Dette får kroppen til at slappe mere af og du bliver dermed bedre til at nyde en god søvn.

  • Hydrerer huden og forhindrer hudskader

Sellerijuice er fyldt med vitaminer!

Den indeholder både A,B,C,K og også folat og niacin, som er medvirker reparation af hudskader. Den hjælper også med at producere mere kollagen, så vi kan bibeholde en hydreret og rynkefri hud.

  • Giver dig en sund glød

Bladselleri indeholder også mineralerne kalium, calcium, magnesium og selen, som får din hud til at stråle og gløde her i vinterperioden.

  • Sundt og blankt hår

Pga. sellerijuicens høje indhold af vand og vitamin A giver det næring til vores hovedbund.

Det er også med til at stimulere vores hårrødder og hårvækst.

Ønsker du sundt og tykt hår, så er det bare med at komme i gang med at juice?

6 gode råd til et succesfuldt vægttab

Relaterede indlæg

Banana-chocolate protein muffins

Disse banan muffins smager så lækre med chokolade protein pulver. Jeg har brugt denne veganske chokolade protein blanding fra https://www.kianolife.com/collections/vegan-protein/products/vegan-cocoa-plant-protein! Brug min kode bodystyling25 og

Breakfast smoothie bowl

Sund Smoothie Bowl

Jeg elsker smoothie bowls, da de er så nemme og hurtige at lave. Det er en sund måde at starte dagen på, hvor du både