Selleri er kendt for at have en helbredende effekt på en række kroniske sygdomme, pga. dens antiinflammtoriske egenskaber. Selleri kan hjælpe mod migræne, irritabel tarmsyndrom, psoreiasis, oppustethed, tarmkrampe, forstoppelse og søvnløshed.
Pres et helt bundt bladselleri om morgenen (gerne økologisk)
Drik det på tom mave og vent med at indtage andet før 15 min efter indtagelse
Du kan evt. presse en halv økologisk citron eller et halvt æble med i saften, hvis du ikke bryder dig om smagen.
Her er nogle gode grunde til at du skal starte med at drikke juicen allerede i morgen tidlig
- Sænker kolesterol
Sellerijuice indeholder 3-n-butylphthalid, der medvirker positivt til at reducere det dårlige kolesterol (lavdensitetslipoprotein VLDL) i vores blodbaner
- Kontrollerer blodtrykket
Ydermere er 3-n-butylphalid med til at mindske udskillelsen af stresshormoner og virker afslappende på vores muskler omkring vores blodkar.
- Vedligeholder vores syrebasebalance
Juicen reducerer surhedsgraden i vores krop, så PH-niveauerne forbliver gode
- Modvirker søvnløshed
Bladselleri indeholder høje mængder magnesium og æteriske olier, som har en beroligende effekt på vores nerver. Dette får kroppen til at slappe mere af og du bliver dermed bedre til at nyde en god søvn.
- Hydrerer huden og forhindrer hudskader
Sellerijuice er fyldt med vitaminer!
Den indeholder både A,B,C,K og også folat og niacin, som er medvirker reparation af hudskader. Den hjælper også med at producere mere kollagen, så vi kan bibeholde en hydreret og rynkefri hud.
- Giver dig en sund glød
Bladselleri indeholder også mineralerne kalium, calcium, magnesium og selen, som får din hud til at stråle og gløde her i vinterperioden.
- Sundt og blankt hår
Pga. sellerijuicens høje indhold af vand og vitamin A giver det næring til vores hovedbund.
Det er også med til at stimulere vores hårrødder og hårvækst.
Ønsker du sundt og tykt hår, så er det bare med at komme i gang med at juice?
