Det er sommer og lige nu er det sæson for jordbær og ærter. Prøv denne lækre sommersalat med friske ærter og jordbær. Smager fantastisk på en varm sommerdag. Du kan sagtens udelade kylling hvis du er vegetar. Kun 550 kcal pr portion. Ingredienser 150 g friske jordbær 1 mellem avocado 1 spsk græskarkerner 100 g […]
Fedtfattig Rabarbertrifli!
Fedtfattig Rabarbertrifli. Prøv denne sunde opskrift med rabarber, vanilieskyr og nødde crunch
Glutenfri spinatboller med hytteost
Prøv disse lækre glutenfrie spinatboller med hytteost. De smager fantastisk til frokost med røget laks, philadelphia ost og agurk. Eller om morgenen med skiveost og rød peber. En stor bolle indeholder kun 210 kcal og 14 gr. protein. Bollerne kan jeg varmt anbefale hvis du er på diæt eller som alternativ til hvidt brød. 150 […]
Vegan choco muffin med protein
Det er tid til en Choco muffin i denne kolde tid! Det er januar, mørkt og koldt. Måske er du på diæt som 50% af danmarks befolkning 🙂 Men selvom du prøver at holde styr på kalorie indtaget kan du godt spise noget sødt, som denne veganske choco muffin, som kun indeholder 167 kcal. Den […]