Protein muffins with chocolate, hazelnuts and raspberry

Protein muffins with chocolate, hazelnuts and raspberry

Her er nogle lækre sunde chokolade-hindbær muffins til kaffen eller som morgenmad på farten. De er super nemme at lave og så indeholder en muffin kun 219 kcal. 50 g hindbær, frost 4 spsk ahornsirup 1 tsk bagepulver 2 tsk kanel, stødt 1 knivspids (0,25 ml) salt 1 tsk vaniljesukker 30 g kokosolie 1 spsk […]

Ægge muffin med spinat og kalkunbacon

Ægge muffin med spinat og kalkunbacon

Får du gæster til brunch så har jeg her nogle nemme sunde ægge muffins du kan lave som kun indeholder 87 kcal pr stk. Opskriften tager max 15 minutter at lave og så er dine Ægge muffins fantastisk dekorative i eksempelvis en brunch. Ingredienser 6 muffins: Indeholder 87 kcal og 6,5 gr. protein pr. muffin […]