Uanset om du er øvet eller nybegynder, kan du forbedre din form med en PT (Personlig Træner) En PT tilpasser indholdet og øvelserne af din træning hver gang En PT presser dig til det yderste og hjælper dig videre til næste niveau En PT hjælper dig med at sætte mål og nå dem uanset om […]
Vegan choco muffin med protein
Det er tid til en Choco muffin i denne kolde tid! Det er januar, mørkt og koldt. Måske er du på diæt som 50% af danmarks befolkning 🙂 Men selvom du prøver at holde styr på kalorie indtaget kan du godt spise noget sødt, som denne veganske choco muffin, som kun indeholder 167 kcal. Den […]
Glutenfrie blåbær muffins med protein
De her muffins kan spises til morgenmad eller som en snack om eftermiddagen og kan holde sig 4 dage i køleskabet. De er fantastiske hvis du er på diæt da de kun indeholder 178 kcal pr. muffin. Du kan bytte ahornsirup ud med Sugar free syrup fra Myprotein brug koden SYLEEMP og spar minimum 35% […]
Protein muffins med kokos og lime
Jeg er vild med de her sunde muffins som eftermiddags snack eller hvis du får gæster og vil servere en lækker kage til kaffen som er sund og fedtfattig. Den indeholder desuden også gulerod og banan og kun 162 kcal pr. muffin. og 8 gr. protein 15 muffins Ingredienser 50 g kokosmel 150 g revet […]