vegansk smoothie med hampeprotein

Grøn vegansk smoothie med hampeprotein

Hvis du har travlt om morgenen, kan denne sunde vegansk smoothie med hampeprotein anbefales. Den indeholder både de gode fedtsyrer fra avocadoen og kostfibre fra havregryn. Det tager kun 5 min at blende alle ingredienserne og så er du klar til at tage afsted med en sund smoothie ”to go”

Og så er den 100% plantebaseret ?

Du kan sagtens erstatte hampeprotein med alm. proteinpulver, hvis du ikke udelukkende lever vegansk.

1/2 avocado

50 gr. spinat

1,5 dl. havremælk

1,5 dl. vand

1 banan

30 gr. havregryn

30 gr. hampeprotein

474 kcal

23,2 gr. protein

55,4 gr. kulhydrat

16,1 gr. fedt

vegansk smoothie med hampeprotein klar til servering

Enjoy ?

Læs mere her om plantebaserede protein

https://www.bodystyling.dk/veganer-og-proteiner/

Relaterede indlæg

Hold vægten hele julen🎄

🌟Spis dig mæt – i det rigtige Vægttab, og vedligeholdelse af vægt, går kort sagt ud på kalorier ind, kontra kalorier ud. Hvis du sørger