Prøv disse lækre glutenfrie spinatvafler, som kan spises med laks, kylling eller med grøntsager som topping.

Prøv disse glutenfrie muffins istedet for en kage, proteinbar eller bare som et mellemmåltid. De indeholder en masse gode ingredienser og så …

Jeg er en stor fan af det thailandske køkken, da der ikke bliver sparet på grøntsager og kylling:) Derudover rummer denne ret …

Læs hele interviewet her: “Jeg har tidligere prøvet adskillige slankekure og de hjalp da også, men kun for en kort periode. Jeg …

Kettlebell træning er blevet en del af min daglige fitness rutine. Fordelen ved kettlebell træning er at det bådes kan dyrkes i …

Selleri er kendt for at have en helbredende effekt på en række kroniske sygdomme, pga. dens antiinflammtoriske egenskaber. Selleri kan hjælpe mod …

Det gælder om at se på, hvad du får ud af nytårsforsættet i stedet for, vejen derhen. Målet skal give mening for …

Det er vinter og kroppen har brug for varme. Varmt grød til morgenmad om vinteren er sundt og nærende og giver dig …

ER EN KALORIE EN KALORIE? JA, hvis du nøjes med at indtage 1600 kcal om dagen og dyrker motion, vil du sandsynligvis …

Kefir Chiapudding 1 portion: 2 dl. Kefir 3 spsk. Chiafrø 1 knsp. Vaniljepulver 1 tsk. Flydende honning 4 Valnødder   ✅Bland ingredienserne …